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(Ott 30, 2018) Lavorazione
Stiamo lavorando per presentarvi L'Alto Adige in tutte le sue forme! con caratteristiche uniche Read more...
   |    (Ott 30, 2018) Lavorazione
L'ecologia è un argomento a noi molto caro e lo dovrebbe diventare anche per ogni uomo sulla terra!! Nel nostro piccolo vogliamo segnalare alcune aziende che si contraddistinguono e che ci aiutano ad essere meno "impattanti" sul nostro pianeta. Read more...
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Inverno, malanni di stagione, vecchiaia ridotti grazie ad una vita più sana.

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La stagione invernale è alle porte e il freddo e le condizioni meteorologiche ci porteranno ad essere più sedentari, ammalati e annoiati. Ormai è risaputo che uno scarso allenamento porta diversi disturbi psicofisici e con l'avanzare dell'età un fisico poco allenato è più cagionevole.

Vi proponiamo una formula per vivere meglio, più sani e magari anche più a lungo!

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Ansia e Stress quanti Danni

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Ebbene sì, l'ansia e lo stress sono uno dei mali peggiori delle persone "sane"!
Si, hai letto bene, "persone sane" e quindi fisicamente non hanno nulla ma, "virtualmente", sono decisamente ammalate.
Capogiri o giramenti di testa, dolori allo stomaco, colon irritabile e quindi diarrea e a volte nausea, dolori articolari, fiato corto, tristezza e pessimismo.

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STAIR CLIMBING Novità in ambito Fitness

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Arriva dagli Stati Uniti e si chiama stair climbing o vertical running. Una nuova tendenza del fitness per eliminare le calorie e tenersi in forma. Questo tipo di allenamento è molto efficace. Scalare le scale è un movimento naturale, facile e ottimo in termini di dispendio calorico. Un’ora di allenamento, è in grado di fare consumare dalle 500 alle 1000 kcal per ora, secondo la tipologia e dell’intensità del workout. Migliora le prestazioni cardio-vascolari, tonifica tutta la muscolatura del corpo in particolare quella di cosce e glutei. In termini calorici è un esercizio eccezionale, addirittura migliore del jogging o del trekking.

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Mele un tocca sana per la nostra salute

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demo

Le mele aiutano a combattere l'obesità. Dalla rivista
Food Chemistry, emerge che che alcuni composti non digeribili contenuti nella polpa delle mele, come fibre e polifenoli, interagiscono con la
flora batterica dell'intestino rendendola più forte.

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