STAIR CLIMBING Novità in ambito Fitness
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- Mercoledì, 06 Settembre 2017 06:37
- Scritto da Alto Adige Suedtirol
Arriva dagli Stati Uniti e si chiama stair climbing o vertical running. Una nuova tendenza del fitness per eliminare le calorie e tenersi in forma. Questo tipo di allenamento è molto efficace. Scalare le scale è un movimento naturale, facile e ottimo in termini di dispendio calorico. Un’ora di allenamento, è in grado di fare consumare dalle 500 alle 1000 kcal per ora, secondo la tipologia e dell’intensità del workout. Migliora le prestazioni cardio-vascolari, tonifica tutta la muscolatura del corpo in particolare quella di cosce e glutei. In termini calorici è un esercizio eccezionale, addirittura migliore del jogging o del trekking.
Moda e Style da Dobbiaco FranzKraler a Bolzano con Alexander's
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- Domenica, 20 Agosto 2017 21:27
- Scritto da dc
FranzKraler punto di riferimento per la moda e il fashion altoatesina a Dobbiaco con il suo castelletto della moda e veneta con le due boutique di Cortina, incrementa la sua presenza nel mercato con un Brand tutto nuovo a Bolzano nel centro storico.
Alexander's è la nuova boutique di Bolzano nata con un concetto nuovo ed innovativo.
Essere più produttivi grazie ad un ambiente più sano
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- Lunedì, 24 Aprile 2017 07:50
- Scritto da Alto Adige Suedtirol
È in arrivo la bella stagione e il sole, il caldo, ci rende più gioviali e positivi aumentando la nostra produttività al lavoro e rendendoci meno faticoso il risveglio mattutino. Questo purtroppo non è sempre possibile quando si è costretti a lavorare rinchiusi in 4 mura di cemento grigie e fredde che ci mettono a disagio. Lavorare in mobilità, anche nel 2017, per molte aziende è un’utopia e non riescono a percepire i benefici che un ambiente positivo porterebbe alla produttività aziendale.
Il Miele altoatesino prodotto di grande importanza per la nostra salute
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- Martedì, 28 Febbraio 2017 11:02
- Scritto da Alto Adige Suedtirol
Il miele è un alimento, prodotto dalle api, unico nel suo genere. È un alimento interessante che contiene carboidrati semplici in quantità simili allo zucchero semolato.
Assicurazione Bolzano un futuro umano
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- Giovedì, 16 Febbraio 2017 15:34
- Scritto da Alto Adige Suedtirol
Assicurare la propria vita, quella dei nostri figli, delle nostre auto è diventata una crociata contro un’infinità di soluzioni. Eppure si tratta del nostro futuro e spesso ci affidiamo a figure eteree “inesistenti” solo per un risparmio economico spesso minimo.
Réunion HC Bolzano – HC Latemar Classe ’72 / ‘76
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- Lunedì, 13 Febbraio 2017 10:32
- Scritto da Alto Adige Suedtirol
Sabato mentre buona parte degli italiani era intento a godersi la finale di S. Remo nel caldo confortevole del proprio salotto di casa, a Merano in via privata, si è tenuta la Réunion degli atleti delle classi ’72 à ’76 di hockey su ghiaccio delle società della Latemar e del Bolzano.
Quando si intravedevano i primi cellulari e quando i social network erano gli spogliatoi questi atleti muovevano le prime azioni sul ghiaccio del sempre rimpianto palazzo di via Roma a Bolzano.
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