Alto Adige Südtirol | Via Torino 86 | 39100 Bolzano | redazione[at]altoadigesuedtirol.it

    Ansia e Stress quanti Danni

    User Rating: 3 / 5

    Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar InactiveStar Inactive

    Ebbene sì, l'ansia e lo stress sono uno dei mali peggiori delle persone "sane"!
    Si, hai letto bene, "persone sane" e quindi fisicamente non hanno nulla ma, "virtualmente", sono decisamente ammalate.
    Capogiri o giramenti di testa, dolori allo stomaco, colon irritabile e quindi diarrea e a volte nausea, dolori articolari, fiato corto, tristezza e pessimismo.

    STAIR CLIMBING Novità in ambito Fitness

    User Rating: 5 / 5

    Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

    Arriva dagli Stati Uniti e si chiama stair climbing o vertical running. Una nuova tendenza del fitness per eliminare le calorie e tenersi in forma. Questo tipo di allenamento è molto efficace. Scalare le scale è un movimento naturale, facile e ottimo in termini di dispendio calorico. Un’ora di allenamento, è in grado di fare consumare dalle 500 alle 1000 kcal per ora, secondo la tipologia e dell’intensità del workout. Migliora le prestazioni cardio-vascolari, tonifica tutta la muscolatura del corpo in particolare quella di cosce e glutei. In termini calorici è un esercizio eccezionale, addirittura migliore del jogging o del trekking.

    demo

    User Rating: 4 / 5

    Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Inactive

    Le mele aiutano a combattere l'obesità. Dalla rivista
    Food Chemistry, emerge che che alcuni composti non digeribili contenuti nella polpa delle mele, come fibre e polifenoli, interagiscono con la
    flora batterica dell'intestino rendendola più forte.

    Ultimi

    Periodo migliore per visitale l'Alto Adige Sudtirol

    Se stai pensando di visitare l'Alto Adige, ti starai chiedendo qual è il periodo migliore per goderti le sue bellezze naturali, culturali e gastronomiche. In questo post, ti daremo alcuni consigli su come scegliere il momento ideale per la tua vacanza in questa splendida regione.

    Chi sono i ladini dell’Alto Adige?

    Ci è stato chiesto e noi rispondiamo con grande gioia a questa domanda!

    La popolazione ladina dell'Alto Adige è una minoranza linguistica e culturale che vive in una zona montuosa tra le province di Bolzano e Trento.

    Eccellenza sanitaria a confronto: il Trentino si piazza al decimo posto, l'Alto Adige penultimo nella soddisfazione dei cittadini

    L'articolo riporta i risultati di uno studio condotto dall'Osservatorio Cittadini e Sanità sul livello di soddisfazione dei cittadini rispetto alle prestazioni sanitarie offerte dalle diverse regioni italiane. l'Alto Adige si classifica al penultimo posto.

    Italiani o Tedeschi?

    In Alto Adige o Suedtirol la diatriba tra italiani e tedeschi è storica. Per il gruppo linguistico tedesco l'Altoadige non è italia. Per il gruppo italiano il Suedtirol è italiano.

    Bolzano da domani si accendono i riscaldamenti

    Da Venerdì 8 Ottobre a Bolzano, visto le temperature sotto gli standard del periodo, il Sindaco Renzo Caramaschi, ha autorizzato l'accensione dei riscaldamenti.

    Alpesoft CRM Evoluto

    Un CRM è un "Programma" che permette la gestione ottimizzata dei rapporti con la clientela.
    Alpesoft è un CRM evoluto che permette la gestione delle relazioni con i clienti, gestione di progetti, assistenza clienti, fatturazione e molto altro.

    [scopri di più]

    Web a 360°

    Essere presenti online nel miglior modo possibile non è semplice. Bisogna saper scegliere partner affidabili.

    [scopri di più]

    Servizi Foto

    La presenza online o su riviste richiede una presentazione d'effetto.
    Affidatevi a professionisti per la vostra presenza visiva

    [scopri di più]

    Style Sudtirolese

    Lo stile altoatesino è unico! Incarna la moda austriaca assieme a quella italiana. Scopri di più sul nuovo SuedtirolStyle

    [scopri di più]