Ebbene sì, l'ansia e lo stress sono uno dei mali peggiori delle persone "sane"!
Si, hai letto bene, "persone sane" e quindi fisicamente non hanno nulla ma, "virtualmente", sono decisamente ammalate.
Capogiri o giramenti di testa, dolori allo stomaco, colon irritabile e quindi diarrea e a volte nausea, dolori articolari, fiato corto, tristezza e pessimismo.

L'articolo riporta i risultati di uno studio condotto dall'Osservatorio Cittadini e Sanità sul livello di soddisfazione dei cittadini rispetto alle prestazioni sanitarie offerte dalle diverse regioni italiane. l'Alto Adige si classifica al penultimo posto.

È in arrivo la bella stagione e il sole, il caldo, ci rende più gioviali e positivi aumentando la nostra produttività al lavoro e rendendoci meno faticoso il risveglio mattutino. Questo purtroppo non è sempre possibile quando si è costretti a lavorare rinchiusi in 4 mura di cemento grigie e fredde che ci mettono a disagio. Lavorare in mobilità, anche nel 2017, per molte aziende è un’utopia e non riescono a percepire i benefici che un ambiente positivo porterebbe alla produttività aziendale.

Il freddo e le condizioni meteorologiche, il lavoro e le comodità ci porteranno ad essere più sedentari, ammalati e annoiati. Ormai è risaputo che uno scarso allenamento porta diversi disturbi psicofisici e con l'avanzare dell'età un fisico poco allenato è più cagionevole.

Vi proponiamo una formula per vivere meglio, più sani e magari anche più a lungo!

Il miele è un alimento, prodotto dalle api, unico nel suo genere. È un alimento interessante che contiene carboidrati semplici in quantità simili allo zucchero semolato.

L’Alto Adige è una di quelle regioni che può vantare una variegata varietà di pane. Dai panini di segala tipici del patrimonio tedesco alla classica rosetta patrimonio italiano. Anche nella cucina infatti le due “etnie” si sposano per dare al commensale una scelta ricca e varia.
Odiato dai dietologi di tutto il mondo il pane in realtà ha trovato un’evoluzione in negativo che l’ha portato ad essere PURTROPPO un prodotto da evitare.

Le mele aiutano a combattere l'obesità. Dalla rivista
Food Chemistry, emerge che che alcuni composti non digeribili contenuti nella polpa delle mele, come fibre e polifenoli, interagiscono con la
flora batterica dell'intestino rendendola più forte.