Il freddo e le condizioni meteorologiche, il lavoro e le comodità ci porteranno ad essere più sedentari, ammalati e annoiati. Ormai è risaputo che uno scarso allenamento porta diversi disturbi psicofisici e con l'avanzare dell'età un fisico poco allenato è più cagionevole.
Vi proponiamo una formula per vivere meglio, più sani e magari anche più a lungo!